Великий пост очень важное время для единства семьи, где верующими особое внимание концентрируется на духовной жизни, так как семья являет собой модель Великой Церкви, так сказать – малая Церковь и в которой совершаются те же самые Таинства. Уделяется больше времени молитвам, царит покой, и не проводятся утомляющие увеселения, развлечения, пища готовиться по Церковному уставу. Это время особо тесного сплочения семьи, время милосердия, любви и прощения, что очень важно для формирования души ребенка. Ему необходимо вырасти благодарным, дисциплинированным, готовым справляться с желаниями и не быть их рабом, а это значит - воспитание воли и умения с детства отказываться от вкусного и развлечений во имя достижения высоких целей.
Так что же Пост для детей? Если для взрослых поститься – это отказаться от увеселений, алкоголя, обильной, жирной и возбуждающей пищи, то для детей, это отказ от сластей, развлечений, а именно просмотра телевизора, похода в кино. Так как просто не есть молочного и мясного не является таким уж жестким ограничением для ребенка, он с радостью заменит стакан молока или котлетку на конфеты и просмотр мультфильмов. Пост не является вегетарианской диетой, в первую очередь это все же воспитание волевого человека, полноценного христианина, сознательно отказывающегося от приятных вещей, больше времени следует посвятить изучению духовной литературы, чтению молитв и Священного Писания, посещение богослужений. Нет никакого смысла сажать ничего не понимающего ребенка на картошку и капусту, не подготавливая его духовно.
Цель поста – в отказе от всего привычного, приносящего радость, это время получить возможность сблизится духовно с близкими людьми, понять их, почувствовать их любовь, не отвлекаясь на житейские увеселения. А так же по истечения поста почувствовать радость оттого, что, преодолев желания и соблазны, закалившись сознательно, в противостоянии желаемого вы, пройдя весь этот путь, стали ближе к Богу. Все то же самое должен прочувствовать и ваш ребенок, он должен понимать, что отказ от желаний несет в себе намного больший смысл, чем просто каприз родителей и непонятное слово «пост». Ребенок должен сознательно прийти к нему, ни в коем случае не нужно заставлять через силу поститься, необходимо задолго подготовить и объяснить все, что он, как и все христиане, на время, отказывается от всего того, что хочется, ради высокой цели.
Конечно же, растущему детскому организму необходимы такие продукты как молоко и мясо, по этому полностью исключать их из рациона не следует, намного важнее на время отказаться от сладкого и, например просмотра телевизора, игр на компьютере, тем самым на равнее со взрослыми пройти этот путь Великого Поста.
Ребенок должен осознавать, что веселья в масленичную неделю, предшествуют такому серьезному периоду как Великий Пост и что по истечении последнего дня Масленицы, а именно Прощеного воскресения, для него начнется новое время, новая жизнь.
Для тех, кто первый раз решил познакомить своих детей с Великим Постом, можно посоветовать, основной упор делать на постные блюда (кашки, овощные и молочные супы, сухофрукты, заменяющие сласти) в будни, а в субботу и воскресенье делать небольшие послабления, но в меру. Конечно же, ребенок с радостью проведет эти дни в поглощении сухариков, орешков и конфеток, но необходимо думать и о здоровье, грамотно составляя рацион ребенка, не стоит в выходные позволять наедаться и расслабляться полностью в преддверии постных будней.
Важно объяснить ребенку, что в дни поста, стоит забыть капризы и не допускать во время приема пищи слов: хочу или не хочу, необходимо безропотно принимать и съедать все, что предлагают родители, не забывая благодарить.
И помните, что Великий пост – это не только воздержание, а все же одним из важных моментов в эти дни являются разговоры с детьми на духовные темы, чтение молитв, и это время, как нельзя лучше подходит для изучения с детьми Библии.